延津地锅炖-地锅炖店-赵锦记餐饮(商家)

　　特色锅台鸡的做法：材料：农家鸡一只（大约1000克），土豆500克，红辣椒250克。配料：油、盐、味精、酱油、葱花、姜、八角、桂皮、茴香。做法：把农家鸡洗净、切成块，土豆削皮洗净，切块（块大一点），红辣椒洗净切丝。锅中放入适量油，待油温---时放入姜、八角、桂皮、茴香适量，大火不断翻炒，待姜有点焦黄时放入红辣椒丝，翻炒一下，随后放入切成块的鸡，翻炒两分钟，放适量盐，盖上锅盖焖五分钟。打开锅盖，放土豆块，翻炒两分钟，放适量盐，酱油，加半碗水，盖上锅盖，地锅炖网，大火焖五分钟。打开锅盖，放入葱花，少许味精，翻炒一分钟，地锅炖中心，然后起锅。

　　在我们生活中，不同的肉制品本身的味道都是有所区别的，而且我们可以通过不同的烹饪方法，从而使同一种肉类呈现出不同的味道。用牛油高温油炸的鸡肉热量---，不仅不能---，还会增肥。鸡的---的肉才是整鸡中热量和脂肪含量较低的部位。鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的---食品。只有了解清楚这些使用方法，我们在实际生活中才能达到我们的目的。否则会陷入误区，与我们的目的相悖。